Trainingsplan Classic

Beschreibung

Mit einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan kannst du dein Training zielgerichtet und effektiv absolvieren. Laut Trainingslehre empfiehlt es sich, das Trainingsprogramm alle 8 bis 12 Wochen zu verändern. So setzt du neue Reize und vermeidest monoton-einseitiges Training. Das gibt dir die besten Voraussetzungen, motiviert am Ball zu bleiben, und sorgt gleichzeitig dafür, dass du vielfältig trainierst. Unsere Trainer/innen erstellen für dich den passenden Plan und begleiten dich bei allen Übungen persönlich. Fitness in Tettnang arbeitet ausschließlich mit ausgebildeten Trainer/innen, die über mehr als 10 Jahre Erfahrung verfügen. Du kannst so oft du möchtest einen persönlichen Trainer buchen. Bitte überprüfe vorher die verfügbaren Termine. Detaillierte Leistungen im Überblick: Mündliche oder schriftliche Zielbefragung Erstellung des individuellen Trainingsplans (PDF, Papier, App) Gemeinsam durchgeführte Übungen, Schritt für Schritt Bei Wunsch: Besprechung des weiteren Vorgehens Die ideale Lösung, um schnell Ziele zu erreichen. Mit Hilfe eines auf Sie abgestimmten Trainingsplanes können Sie zielstrebig und geplant Ihr Training absolvieren. Laut der Trainingslehre ist es empfohlen, dass Trainingsprogramm alle 8 – 12 Wochen zu verändern. Dadurch werden NEUE Reize gesetzt und schließt ein monoton- gleichbleibendes Training aus. So haben Sie beste Voraussetzungen um motiviert am Ball zu bleiben und gleichzeitig trainieren Sie garantiert nicht einseitig. Unsere Trainer/innen arbeiten für Sie den passenden Plan aus und gehen alle Übungen mit Ihnen gemeinsam durch. Fitness in Tettnang arbeitet ausschließlich mit ausgebildeten Trainer/innen mit Erfahrungswerten von über 10 Jahren. Detaillierte Aufschlüsselung: Mündlich oder schriftliche Zielbefragung Schriftliche Bearbeitung Ihres Planes (PDF,Papier,App) Jede einzelne Übung wird mit Ihnen gemeinsam durchgeführt Besprechung weiteres Vorgehen